1、反复练习：使用强化、反复练习的方法，强化某些记忆方面的内容，例如有人用7遍朗诵或7遍手写的方法来强化记忆；
2、情景记忆：把枯燥的内容设计一个情景进行记忆，就可以有很好的兴趣，可以很好地把它记下来；
3、联想记忆：将一个事物和内容与另一个内容和事物联想起来进行记忆，这样记忆与内容就连在一起，记得内容就比较多；
4、做游戏：设计一个短句、游戏，把这些内容串在一起，进行形象地、有乐趣地记忆。
如何练成七秒钟的记忆 扩展
特征记忆法：通过细致观察和全面比较，找出特别容易记住的特征。
2. 回忆记忆法：经常回忆所学内容，加强记忆。
3. 形象记忆法：用形象描绘抽象内容。
4. 讨论记忆法：与同学讨论，正确的东西更容易记住。
5. 口诀记忆法：编写成口诀或歌谣。
6. 联系记忆法：亲自练习，检测、
如何练成七秒钟的记忆 扩展
这个需要联系的，平时拿一些小卡片写一些小内容，练习快速记忆。
